Остановка внутреннего диалога или мыслей. Так ли она нужна и для чего? Может быть дело в том, что я начинал свой путь самопознания с книг Кастанеды, а может дело и не в этом. Но когда я оказался в горах полностью предоставлен себе, очищение мыслей - первое чем я занялся. Ощущал гул мыслей наибольшей помехой полному пребыванию в том волшебном месте. И стал работать. Каждый раз, когда внимание утекало в мир мыслей, пытался мягко вернуть его сюда. Почему сюда? Уму очень просто зафиксироваться на том, что неподвижно стоит перед глазами. На горах справа, слева и спереди. Но ещё уму скучно, а скучно ему, потому что он упрощает всё, с чем контактирует. Это проявляется даже с вещами, которые некогда вызывали восторг и трепет. Это ловушка ума. Как инструмент прикладной деятельности он всё примеряет к себе, точнее, к нам, и оценивая нужность, оставляет или попросту вычёркивает явление из внимания, предварительно упростив его до бирки-ярлыка. И если мы чем-то хоть в малейшей мере озабочены в данный момент, будьте уверены, ни до какой красоты, благоговения или великолепия, ему дела не будет.
Но когда мы НЕ озабочены? Даже в редкие дни отдыха и полнейшего расслабления всегда есть возможность к чему-то да придраться, какой-то мелочи, выбившейся из идеальной картины. Поэтому те, кто хочет всё же получать неподдельное наслаждение от жизни, живут на активной стороне жизни - сами ищут свои интересы, следуют своему сердцу - сами направляют и фокусируют своё внимание. Заботы и преграды тогда воспринимаются частью пути, за которыми видно желаемое. А когда ты долго идёшь к чему-то и знаешь, что это достижимо, суета уходит и даже характер мысли меняется: они перестают мешать - загораживать картину перед глазами. Что открывает врата восприятия к полному проживанию.
Что можно извлечь из этой умозрительной картины?
1) неважно, где мы, отдыхаем или работаем, есть 2 способа смотреть на вещи: с точки зрения жертвы обстоятельств, складывающихся не идеально (страдательный); и с точки зрения части своего пути к желаемому, которая сама вносит вклад в конечный результат (активное принятие).
2) суета мыслей - звоночек, который указывает на первый способ восприятия.
3) чтобы избавиться от суеты мыслей, надо найти, что нас беспокоит и, если исправить это сразу невозможно, включить преодоление в свой путь к счастью :)
- последний пункт не так прост и для меня он стал охотой за собой, также как у Кастанеды. Часто причиной выступают чисто физические факторы - усталость или болезнь. Их влияние можно и нужно преодолевать, внося поправки в распорядок дня. Психологические причины надо исследовать более подробно, но зато, обнаружив, их можно сразу же решить.
В любом случае в основе каждой мысли лежит желание.
Остановить внутренний диалог значит найти это желание и следом обрести подлинное желание - мечту, которой не так важно достижение, как важна красота пути и полнота каждого прожитого мгновения на нём.