Хочу подвести итоги эксперимента. Решил 14 дней не есть сладкое (за исключением гранолы Ого).
0) Сподвигло меня на это сомнение в своих силах поменять свою жизнь. Пожалуй, один из самых сильных моих мотиваторов, ведь я люблю, когда всё под контролем.
1) Далось удивительно легко. Просто держать себя под контролем оказалось приятнее :) Надо было лишь раз пять себя одёргивать, и дальше пошло по накатанной
2) Прошло чуть больше месяца с тех пор, как стал позволять себе, и организм снова привык к этому наркотику, т.е. способу удовлетворить чувственное наслаждение. Без этого жить гораздо приятнее, жизнь свободнее. Приходится созерцать, а это естественный ответ психики на напряжение. Который к тому же утверждает мотивацию по жизни. Поэтому я снова начинаю, и на этот раз заканчивать не буду. Но для проформы снова поставлю себе тот же срок.
П.С. Весь опыт дал со стороны оценить масштаб зависимостей, в которых я погружён. Психические наркотики... много разных. Объединяет их то, что они противоречат любой мотивации. То есть если я хочу хоть что-то поменять, даже самую мелочь, мне придётся разобраться хотя бы с самыми сильными из них. Разобраться не значит полностью исключить - я оставил в рационе гранолу - это значит ввести потребление в разумные пределы. Которые, к слову, меняются вместе со вкусовой чувствительностью к сладкому.
Смог я - сможет кто угодно. Главное начать. И начать с поиска своей кровной а значит самой сильной и единственно действенной мотивации.